プチ縦走耐暑トレ

by ksakiyama · 公開済み 2019年6月19日 · 更新済み 2020年2月28日

梅雨入りは遅れているもののお天気は不安定でスッキリしない。この時期いつも登る山に迷ってしまいます。今年は少し遠出して登ってみたい山もあるのですが、そのためには十分な体力が備わっていないとダメ…ということで、今回は講習会で初めて登った東部六甲山地の山をJR芦屋駅からJR宝塚駅まで歩いてきました。ただ、この日は気温も高く、湿度が70％をゆうに超えていて予想以上に疲れる山行きでした。夏場に無理して歩くルートでは無いかも知れません。水分補給は山頂付近等で可能ですが、十分持っていくことをお勧めします。また、沢の水は飲料用としては使用しない方が良さそうです。