活動記録

2019年7月から始めたトレーニング…歳をとるにつれ体力も筋力も低下することをちゃんと受け止めなくてはいけないと思っています。でも、筋力は年齢に関係なく鍛えることができるとも言われています。歳だからと言って何もしなければ、これからの人生に悔いを残すことになると思い始めた悪あがき(笑)自分と同じ年代でも自分よりスキルの高い人は大勢いるけど、凡人は凡人にできることを自分のために大切にしたいと思っています。他人に負けることは恥だとは思いませんが、自分には負けたくないですね。弱い自分に負けないための備忘録です。

2021年7月1日~12月31日
日付項目距離時間平均
(㎞/h)
備考
22.12.05ウォーキング12.6902:21:3905.4河内飯盛山
22.12.02ハイキング17.5606:11:5202.8金剛山
22.11.30ウォーキング11.2002:10:0605.2河内飯盛山
22.11.27ウォーキング11.5602:50:4204.1河内飯盛山
22.11.24ハイキング18.2205:15:1003.5若草山
22.11.21ウォーキング13.2102:36:3305.1河内飯盛山
22.11.18ハイキング24.0107:26:0503.2生駒縦走
22.11.14ウォーキング11.4502:22:3904.8河内飯盛山
22.11.10ハイキング21.6308:46:4002.5イブネ、クラシ
22.11.06ウォーキング12.7603:21:3003.8星田連山
22.11.03ハイキング17.3007:19:3102.4座頭谷
22.10.31ウォーキング13.7802:44:1505.0星田連山
22.10.28ハイキング13.2807:56:5601.7大普賢岳
22.10.23ウォーキング11.6602:56:0104.0星田連山
22.10.20ハイキング14.0606:09:3102.3生石ヶ峯
22.10.18ウォーキング13.3002:35:3405.1河内飯盛山
22.10.14ハイキング20.7408:24:2502.5六甲山
22.10.08ハイキング11.4503:57:4202.9獅子窟寺
22.10.06ウォーキング12.2002:27:5204.9河内飯盛山
22.10.03ハイキング19.7706:55:5202.9生駒山
22.09.30ハイキング11.3804:16:5302.7獅子窟寺
22.09.25ハイキング20.6706:30:2703.2葛城古道
22.09.21ハイキング25.0607:53:4403.2生駒山
22.09.16ハイキング13.0005:46:5402.2中山連山縦走
22.09.13沢登り8.0905:09:0301.6ワサビ谷
22.09.09ウォーキング7.8301:42:3604.6河内飯盛山
22.09.05沢登り11.5107:15:3101.6イワゴノ谷
22.09.02ウォーキング9.6602:14:5004.3河内飯盛山
22.08.31ウォーキング8.6701:56:5404.4河内飯盛山
22.08.29沢登り7.3804:38:2401.6高天谷
22.08.23ハイキング07.3904:59:1701.5笹間ヶ岳
22.08.21ウォーキング08.9902:16:2004.0河内飯盛山
22.08.15ウォーキング08.3002:03:3504.0河内飯盛山
22.08.07ウォーキング14.0803:02:3204.6河内飯盛山
22.08.03ハイキング11.3806:10:5701.8山上ヶ岳
22.07.29ハイキング08.5006:05:0001.6赤目渓谷
22.07.25ハイキング14.8006:44:2602.2六甲山
22.07.22ウォーキング14.3103:15:4604.4河内飯盛山
22.07.17ハイキング20.3306:42:0303.0生駒山
22.07.15ウォーキング12.8602:50:1504.5河内飯盛山
22.07.13ハイキング12.6805:25:3602.3金剛山
22.07.10ウォーキング13.2603:01:1804.4星田連山
22.07.08ハイキング13.7408:09:3801.7八経ヶ岳
22.07.02ウォーキング12.6202:54:5604.3河内飯盛山
22.06.30沢登り10.0705:32:2401.8下多古本谷
22.06.26ウォーキング13.002:34:4605.0河内飯盛山
22.06.24ハイキング09.9305:29:5801.8金勝アルプス
22.06.20ハイキング21.2006:24:2803.3生駒山
22.06.17ハイキング08.4004:36:2301.8岩湧山
22.06.13ハイキング06.3501:46:4603.6蓬莱峡
22.06.10ウォーキング12.002:45:2204.4清滝山
22.06.08ハイキング11.5604:59:3602.3学能堂山
22.06.04ハイキング09.6104:02:2602.4交野山
22.06.02ハイキング15.3007:50:5201.9釈迦岳
22.05.29ハイキング10.9006:02:5001.8金剛山
22.05.24ハイキング11.2305:13:1302.2金剛山
22.05.22ハイキング16.8505:39:3903.0交野山
22.05.18ハイキング12.3006:48:3301.8霊仙山
22.05.15ハイキング16.0305:24:3203.0星田連山
22.05.10ハイキング20.8407:10:4802.9飯盛三山
22.05.06ハイキング14.8205:42:0502.6大和葛城山
22.05.02ハイキング20.0206:34:2403.0生駒山縦走
22.04.30ウォーキング13.1402:37:1005.0薬尾山
22.04.28ハイキング18.8507:02:1602.7鬼ノ城山
22.04.25ハイキング14.9806:44:5302.2大御影山
22.04.20ハイキング09.8805:46:4501.7金剛山(ヒロセ道)
22.04.17ハイキング16.5606:28:2902.6令和楽音寺道
22.04.15ウォーキング13.2702:24:4505.5薬尾山
22.04.13ウォーキング08.2401:34:1505.2河内飯盛山
22.04.10ハイキング10.9105:58:0001.8某所
22.04.08ハイキング05.9902:49:4202.1横小路南谷
22.04.05ハイキング10.7605:47:2801.9青葉山
22.04.02ウォーキング06.8301:28:5304.6河内飯盛山
22.04.01ウォーキング11.8502:16:0605.2星田連山
22.03.30ハイキング17.8506:25:3702.8朝護孫子寺
22.03.25ハイキング11.5506:33:0401.8孫太尾根
22.03.23ジョギング10.0901:18:2807.7深北緑地
22.03.20ウォーキング11.5602:38:4504.4清滝山
22.03.17ジョギング09.7901:46:4807.6深北緑地
22.03.16ハイキング06.7003:15:4602.1柚野山
22.03.14ジョギング09.7001:19:4707.3深北緑地
22.03.13ウォーキング14.3103:25:5104.2薬尾山
22.03.11ジョギング10.0101:18:3807.6深北緑地
22.03.09ハイキング13.4104:23:1403.1ポンポン山
22.03.08ジョギング10.0001:16:4807.8深北緑地
22.03.06ウォーキング10.9702:28:4204.4清滝山
22.03.04ハイキング12.7104:07:4203.1交野山
22.02.28雪山10.5205:51:2001.8霊仙山
22.02.24ハイキング20.0605:58:3803.4生駒山
22.02.20ウォーキング13.5102:56:2704.6星田連山
22.02.18ジョギング10.3301:20:5107.7深北緑地
22.02.17ウォーキング14.8903:13:4304.6薬尾山
22.02.15ウォーキング13.8003:02:4604.5薬尾山
22.02.09雪山8.7605:33:0001.6シェークスピア氷柱群
22.02.04ジョギング09.3201:11:5507.8深北緑地
22.02.03ジョギング08.6701:08:2307.6深北緑地
22.02.02ウォーキング11.5402:29:5504.6清滝山
22.01.31ハイキング07.6904:37:5201.7金剛山
22.01.29ウォーキング12.5202:35:4104.8河内飯盛山
22.01.27ウォーキング08.3801:51:3904.5河内飯盛山
22.01.26ハイキング07.1803:27:4902.1金剛山
22.01.24ウォーキング09.0701:38:2305.5河内飯盛山
22.01.22ハイキング09.4704:50:4101.9金剛山
22.01.20ウォーキング09.6601:51:5205.2河内飯盛山
22.01.16ウォーキング11.4702:48:0404.1河内飯盛山
22.01.15ウォーキング09.3601:57:3104.8河内飯盛山
22.01.14ウォーキング08.8501:43:1105.1河内飯盛山
22.01.13ウォーキング08.8601:34:0905.6河内飯盛山
22.01.10ウォーキング08.6401:57:5704.4河内飯盛山
22.01.09ウォーキング13.2302:36:3405.1河内飯盛山
22.01.08ウォーキング08.0302:17:3903.5河内飯盛山
22.01.07ウォーキング15.4703:17:4904.7河内飯盛山
22.01.04ウォーキング11.8102:12:1205.4河内飯盛山
22.01.03ウォーキング11.5802:30:0104.6星田連山
21.12.29雪山10.6005:22:3402.0綿向山
21.12.27ウォーキング07.6601:42:0404.5河内飯盛山
21.12.25ウォーキング09.1501:37:4605.6河内飯盛山
21.12.23ウォーキング07.9501:32:2305.2河内飯盛山
21.12.21雪山10.1006:35:2801.5武奈ヶ岳
21.12.19ウォーキング12.5802:34:0404.9寶山寺
21.12.15ハイキング14.6106:12:3802.4イハイガ岳
21.12.11ウォーキング11.5802:12:4905.2星田連山
21.12.09ハイキング21.5306:05:0503.5星のブランコ
21.12.06ウォーキング12.1302:19:3205.2星田連山
21.12.02ハイキング15.1906:49:5102.2明神平、桧塚
21.11.29ハイキング22.6606:38:3803.4生駒縦走歩道
21.11.26ウォーキング7.0602:28:5602.8河内飯盛山
21.11.25ウォーキング11.1402:09:4205.2河内飯盛山
21.11.21ハイキング16.8805:46:0702.9交野の山々
21.11.19ウォーキング12.1202:19:2405.2星田連山
21.11.17ウォーキング9.4202:01:5004.6清滝山
21.11.15ハイキング18.7205:37:4003.3春日原始林、若草山
21.11.13ウォーキング13.5002:33:2205.3飯盛中山
21.11.12ウォーキング12.4802:40:1304.7星田連山
21.11.10ウォーキング9.7201:57:3605.0河内飯盛山
21.11.07ウォーキング7.8301:53:4804.1河内飯盛山
21.11.04ハイキング12.1407:44:0201.6鎌ヶ岳、入道ヶ岳
21.11.01ウォーキング7.8201:53:4404.1河内飯盛山
21.10.30ウォーキング9.1602:18:2304.0河内飯盛山
21.10.28ハイキング9.6004:45:1402.0古光山、後古光山
21.10.20ハイキング09.8704:36:1402.1兜岳、鎧岳
21.10.14ハイキング12.7305:36:3302.3大洞山、尼ヶ岳
21.10.10ハイキング14.7205:40:0902.6赤子谷
21.10.08ウォーキング5.0301:15:2604.0河内飯盛山
21.10.07ウォーキング6.4501:23:4104.6河内飯盛山
21.10.05ハイキング15.2507:59:2701.9武奈ヶ岳、堂満岳
21.10.02ハイキング14.1605:12:4902.7交野山
21.09.30ウォーキング06.4401:25:2404.5河内飯盛山
21.09.27ハイキング35.2611:19:0803.1ダイトレ縦走
21.09.25ウォーキング09.6801:58:1304.9河内飯盛山
21.09.24ウォーキング06.5401:20:1404.9河内飯盛山
21.09.23ウォーキング09.0303:01:3802.8河内飯盛山
21.09.22ウォーキング06.4901:22:0904.7河内飯盛山
21.09.20ハイキング19.5906:20:1403.1葛城の道
21.09.15ウォーキング08.7901:40:5905.2河内飯盛山
21.09.13ウォーキング10.5203:05:0803.4むろいけ園地
21.09.01ハイキング13.4305:03:1902.7鷲尾山
21.08.28ハイキング06.9404:11:1901.7笹間ヶ岳
21.08.25ウォーキング06.5001:20:2604.9河内飯盛山
21.08.24ウォーキング06.6901:18:2405.1河内飯盛山
21.08.22ウォーキング06.7301:22:0604.9河内飯盛山
21.08.21ウォーキング06.4501:22:0504.7河内飯盛山
21.08.20ウォーキング06.7601:22:1304.9河内飯盛山
21.08.19ウォーキング06.6401:20:2705.0河内飯盛山
21.08.15ウォーキング08.6201:34:0705.5河内飯盛山
21.08.11ハイキング10.1004:30:3602.2金剛山
21.08.10ウォーキング06.6701:22:3404.8河内飯盛山
21.08.05ハイキング14.0408:05:3801.7伊吹山
21.08.02ウォーキング06.3601:30:1104.2河内飯盛山
21.07.30ハイキング09.7204:38:4702.1赤目峡谷
21.07.28ウォーキング06.6001:25:5204.6河内飯盛山
21.07.27ウォーキング06.6401:23:0604.8河内飯盛山
21.07.26ハイキング08.6404:43:3901.8金剛山
21.07.25ウォーキング06.5601:19:4604.9河内飯盛山
21.07.24ウォーキング06.7601:18:5405.1河内飯盛山
21.07.23ウォーキング06.7501:21:0405.0河内飯盛山
21.07.20ウォーキング06.9801:24:1805.0河内飯盛山
21.07.19ハイキング11.5105:38:1602.0金剛山
21.07.18ウォーキング06.6801:20:5705.0河内飯盛山
21.07.17ウォーキング06.6101:21:3004.9河内飯盛山
2021年1月1日~6月30日
日付項目距離時間平均
(㎞/h)
備考
2021/06/30ウォーキング03.8000:52:1104.4市街地
2021/06/28ハイキング06.6203:34:1501.9二上山
2021/06/24ハイキング17.9206:37:3902.7星田連山
2021/06/21ハイキング10.6705:51:3201.8金勝アルプス
2021/06/17ハイキング07.5904:49:1501.6岩湧山
2021/06/15ウォーキング08.7401:35:1505.5河内飯盛山
2021/06/13ウォーキング08.7601:32:0105.7河内飯盛山
2021/06/09ハイキング10.5805:03:4102.1学能堂山
2021/06/08ウォーキング05.4901:12:3504.5深北緑地
2021/06/07ウォーキング06.5600:53:5107.3深北緑地
2021/06/03ウォーキング07.5201:35:5604.7河内飯盛山
2021/06/02ウォーキング05.7201:13:0804.7深北緑地
2021/06/01ウォーキング05.8001:15:4504.6深北緑地
2021/05/31ハイキング12.5607:43:1201.6釈迦ヶ岳
2021/05/30ウォーキング05.7101:09:2204.9深北緑地
2021/05/28ウォーキング05.7401:12:1804.8深北緑地
2021/05/26ハイキング10.8906:00:4801.8行者還岳
2021/05/25ウォーキング05.6201:11:2404.7深北緑地
2021/05/23ハイキング16.4505:37:3002.9生駒山
2021/05/22ウォーキング04.9501:10:1304.2野崎観音
2021/05/18ウォーキング05.8501:22:5804.2深北緑地
2021/05/14ハイキング13.7206:49:0502.0御池岳
2021/05/13ウォーキング05.6101:10:5004.8深北緑地
2021/05/11ウォーキング14.6203:08:3304.7河内飯盛山
2021/05/11ウォーキング05.3601:10:1804.6深北緑地
2021/05/10ウォーキング05.4401:12:2104.5深北緑地
2021/05/08ウォーキング05.7601:11:5404.8深北緑地
2021/05/07ウォーキング05.6301:15:3704.5深北緑地
2021/05/06ウォーキング08.5001:35:3305.3河内飯盛山
2021/05/06ウォーキング05.6101:17:1204.4深北緑地
2021/05/04ハイキング19.8606:38:3503.0獅子窟寺
2021/05/03ウォーキング08.4701:33:5805.4河内飯盛山
2021/05/03ウォーキング05.4701:13:4404.4深北緑地
2021/05/01ウォーキング05.4201:13:2004.5深北緑地
2021/04/30ウォーキング08.9801:35:5305.6河内飯盛山
2021/04/30ウォーキング05.4801:13:2004.5深北緑地
2021/04/28ハイキング06.6202:22:4002.8金剛山
2021/04/27ハイキング12.506:12:2602.0金剛山
2021/04/22ハイキング09.5805:18:4601.8金剛山
2021/04/20ハイキング14.0906:41:1502.1赤坂山
2021/04/15ハイキング10.645:00:5802.1大和葛城山
2021/04/11ウォーキング06.4801:26:2004.5河内飯盛山
2021/04/10ハイキング10.5405:50:2901.8金剛山
2021/04/09ウォーキング11.1603:37:0303.1河内飯盛山
2021/04/06ウォーキング06.5501:24:4004.6河内飯盛山
2021/04/05ウォーキング08.5102:24:4003.5河内飯盛山
2021/04/02ハイキング14.9404:48:4903.1吉野山
2021/03/30ウォーキング06.761:52:5203.6蓬莱峡
2021/03/24ハイキング07.8104:07:2301.9金剛山
2021/03/18ハイキング11.0106:16:4301.8藤原岳
2021/03/15ハイキング10.6804:47:2302.2芦屋地獄谷
2021/03/06ウォーキング07.5201:34:3204.8河内飯盛山
2021/02/25ハイキング10.5703:46:5702.8ポンポン山
2021/02/20ハイキング11.2207:24:1201.5伊吹山
2021/02/14ハイキング20.6706:05:5803.4信貴山
2021/02/12ウォーキング06.7101:20:0405.0河内飯盛山
2021/02/11ウォーキング08.9101:34:1805.7河内飯盛山
2021/02/07ハイキング17.5305:55:2203.0千光寺
2021/02/05ハイキング09.6205:43:0201.7武奈ヶ岳
2021/01/31ハイキング07.5403:13:1902.3金剛山
2021/01/26ハイキング15.4106:26:5402.4星田連山
2021/01/20ハイキング12.2306:55:4301.8天女の舞
2021/01/15ハイキング08.2103:30:5802.3御船の滝
2021/01/10ハイキング08.7604:35:0901.9金剛山
2020年7月1日から12月31日
日付項目距離時間平均
(㎞/h)
備考
2020/12/29ハイキング09.704:52:3302.0金剛山
2020/12/23雪山ハイキング10.3204:53:0502.1綿向山
2020/12/20ウォーキング11.4102:43:3204.2清滝山
2020/12/18ハイキング09.6204:25:1102.2金剛山
2020/12/16ウォーキング08.501:34:3905.4飯盛山
2020/12/13ハイキング23.0406:11:5503.8交野山
2020/12/11ハイキング07.6304:47:3301.6金剛山
2020/12/09ウォーキング06.5801:19:1905.0飯盛山
2020/12/06ハイキング22.2406:39:0703.3星田連山
2020/12/04ウォーキング10.9903:32:5503.1飯盛山
2020/12/01ハイキング11.8304:30:5702.6金剛山
2020/11/27ハイキング10.5104:33:5302.3中葛城山
2020/11/22ハイキング18.2406:23:5302.9星田連山
2020/11/18ハイキング18.2405:11:0603.5若草山
2020/11/15ハイキング14.665:21:4902.7金剛山
2020/11/14ウォーキング06.7601:20:5905.0飯盛山
2020/11/11ハイキング13.1904:59:1602.6金剛山
2020/11/09ウォーキング06.7401:18:3105.1飯盛山
2020/11/06ウォーキング06.8801:18:0405.3飯盛山
2020/11/05ハイキング10.8403:55:3602.8金剛山
2020/11/04ウォーキング06.7401:19:5405.1飯盛山
2020/10/29ウォーキング06.7601:20:0105.1飯盛山
2020/10/27ハイキング17.9706:59:3102.6氷ノ山
2020/10/24ウォーキング06.6301:16:3505.2飯盛山
2020/10/21ハイキング13.7805:37:0902.5竜ヶ岳
2020/10/18ハイキング22.3606:3003.4葛城の道
2020/10/15ハイキング09.6404:38:1102.1曽爾高原
2020/10/14ウォーキング06.7201:17:5705.2飯盛山
2020/10/13ウォーキング06.6901:19:2505.1飯盛山
2020/10/12ウォーキング06.5101:19:3504.9飯盛山
2020/10/07ハイキング20.0707:05:4802.8六甲山
2020/10/06ウォーキング06.6201:16:2605.2飯盛山
2020/10/04ウォーキング06.4901:16:5805.1飯盛山
2020/10/02ウォーキング06.0802:04:0602.9飯盛山
2020/10/01ウォーキング09.9403:14:1403.1飯盛山
2020/09/30ウォーキング08.6701:35:2805.4飯盛山
2020/09/28ウォーキング07.9102:19:2003.4飯盛山
2020/09/27ハイキング10.0404:42:4302.1金剛山
2020/09/24ウォーキング09.4001:36:0505.9飯盛山
2020/09/22ハイキング10.8505:25:1702.0荒地山
2020/09/19ハイキング15.8906:05:1002.6飯盛三山
2020/09/18ウォーキング07.7301:25:2905.4飯盛山
2020/09/17ウォーキング06.7501:19:1505.1飯盛山
2020/09/15ハイキング11.6603:22:4603.4日高山
2020/09/14ウォーキング07.1601:24:5905.1飯盛山
2020/09/13ウォーキング08.6201:33:0205.6飯盛山
2020/09/12ウォーキング08.0501:22:1405.9飯盛山
2020/09/11ウォーキング07.7801:22:5005.6飯盛山
2020/09/09ウォーキング06.8701:23:5404.9飯盛山
2020/09/07ウォーキング07.8401:27:3105.4飯盛山
2020/09/05ハイキング09.7204:29:1902.2三峰山
2020/09/04ウォーキング07.7101:28:3205.2飯盛山
2020/09/03ウォーキング06.4701:22:4004.7飯盛山
2020/09/02ウォーキング06.5901:25:3404.6飯盛山
2020/09/01ウォーキング06.4501:24:4304.6飯盛山
2020/08/31ウォーキング07.4301:30:1204.9飯盛山
2020/08/29沢登り09.3005:51:2902.1石ブテ西谷
2020/08/28ウォーキング06.2401:19:4604.7飯盛山
2020/08/26ウォーキング06.9701:29:2304.7飯盛山
2020/08/25ウォーキング06.2601:23:2804.5飯盛山
2020/08/24ウォーキング05.1101:13:4004.2飯盛山
2020/08/23ウォーキング06.7001:23:2204.8飯盛山
2020/08/20ハイキング07.5004:15:0001.8笹間ヶ岳
2020/08/17ハイキング06.2503:57:3801.8行者還岳
2020/08/16ウォーキング06.6801:47:5903.7飯盛山
2020/08/15ウォーキング06.8202:25:1402.8飯盛山
2020/08/12ハイキング09.3604:55:2001.9大和葛城山
2020/08/10ウォーキング08.6202:01:4204.2飯盛山
2020/08/09沢登り05.9704:05:5401.5高天谷
2020/08/08ウォーキング08.0601:56:1504.2飯盛山
2020/08/05ウォーキング09.0102:09:4604.2飯盛山
2020/08/04ウォーキング07.5802:43:2002.8飯盛山
2020/08/02ウォーキング13.9703:46:1703.7飯盛中山
2020/07/31ウォーキング09.4202:49:5903.3清滝山
2020/07/29ウォーキング06.5101:27:3904.5飯盛山
2020/07/27ウォーキング07.9101:57:1104.1飯盛山
2020/07/26ウォーキング09.0802:01:3104.5飯盛山
2020/07/24ウォーキング07.8201:41:0204.6飯盛山
2020/07/22ウォーキング07.4302:41:4602.8飯盛山
2020/07/19ハイキング15.3905:02:1503.1寶山寺
2020/07/18ウォーキング09.0202:37:4403.4飯盛山
2020/07/16ハイキング06.8604:26:5901.5岩湧山
2020/07/12ハイキング07.7604:37:5301.7金剛山
2020/07/11ウォーキング09.4402:59:5903.1飯盛山
2020/07/09ウォーキング07.7501:52:3104.1飯盛山
2020/07/08ウォーキング10.8602:38:4704.1室池
2020/07/05ウォーキング12.1902:49:0904.3室池
2020年1月1日から6月30日
日付項目距離時間平均
(㎞/h)
備考
2020/06/29ウォーキング07.3501:48:4604.1飯盛山
2020/06/27ハイキング07.9804:49:5501.7金剛山
2020/06/24ウォーキング08.5002:49:5703.0清滝山
2020/06/23ウォーキング06.0002:07:5202.8飯盛山
2020/06/17ハイキング06.0903:18:5701.8二上山
2020/06/16ウォーキング06.9002:03:4703.4飯盛山
2020/06/15ウォーキング09.8602:16:3304.3飯盛山
2020/06/09ハイキング13.2606:35:4502.2伊吹山
2020/06/08ウォーキング05.5201:09:5804.7深北緑地
2020/06/07ハイキング09.6904:07:3602.4学能堂山
2020/06/06ウォーキング05.551:08:13深北緑地
2020/06/05ウォーキング05.5601:09:47深北緑地
2020/06/03ウォーキング08.9802:04:2104.3飯盛山
2020/06/03ウォーキング05.4801:11:13深北緑地
2020/06/02ウォーキング10.0202:11:5304.6清滝山
2020/06/01ウォーキング08.2001:44:2604.7飯盛山
2020/06/01ウォーキング05.7001:18:0104.4深北緑地
2020/05/30ウォーキング05.1101:16:0704.0飯盛山
2020/05/29ハイキング13.5805:44:1302.4裏六甲
2020/05/28ウォーキング05.7001:18:0104.4深北緑地
2020/05/27ウォーキング09.4702:14:2404.2飯盛山
2020/05/27ウォーキング05.4901:13:0004.5深北緑地
2020/05/25ウォーキング05.6101:15:0804.5深北緑地
2020/05/25ウォーキング05.6101:15:0804.5深北緑地
2020/05/24ハイキング12.3004:54:4502.5金剛山
2020/05/23ウォーキング09.3302:27:5803.8清滝山
2020/05/22ウォーキング05.6701:19:3204.3深北緑地
2020/05/21ウォーキング09.9402:25:0004.1清滝山
2020/05/20ウォーキング07.6601:58:0003.9飯盛山
2020/05/17ウォーキング06.0101:13:5604.9深北緑地
2020/05/14ハイキング10.6105:19:0202.0霊仙山
2020/05/13ウォーキング07.3901:54:5403.9飯盛山
2020/05/13ウォーキング05.7401:17:0004.5深北緑地
2020/05/12ウォーキング05.5001:08:0804.8深北緑地
2020/05/11ウォーキング08.8802:21:3903.8飯盛山
2020/05/11ウォーキング05.6301:10:4204.8深北緑地
2020/05/10ウォーキング07.0501:37:4104.3飯盛山
2020/05/09ウォーキング05.4801:10:5904.6深北緑地
2020/05/08ウォーキング10.0102:21:4904.2飯盛山
2020/05/08ウォーキング05.5101:08:4904.8深北緑地
2020/05/07ウォーキング05.5801:09:0804.8深北緑地
2020/05/06ウォーキング05.5301:14:4504.4深北緑地
2020/05/05ウォーキング10.4702:22:3704.4清滝山
2020/05/05ウォーキング05.6301:18:5504.3深北緑地
2020/05/02ハイキング12.7404:57:1102.6獅子窟寺
2020/05/01ウォーキング05.6401:15:3704.5深北緑地
2020/04/30ウォーキング06.6302:07:0403.1飯盛山
2020/04/30ウォーキング05.0901:12:0104.2深北緑地
2020/04/29ウォーキング11.3804:20:2202.6飯盛山
2020/04/28ウォーキング07.3701:53:5303.9飯盛山
2020/04/28ウォーキング05.4101:14:3604.3深北緑地
2020/04/27ウォーキング05.1101:16:0704.0深北緑地
2020/04/22ウォーキング08.3602:10:3803.8飯盛山
2020/04/21ウォーキング09.0102:02:3304.4飯盛山
2020/04/19ウォーキング06.7602:11:3403.1飯盛山
2020/04/17ウォーキング09.5602:24:1504.0飯盛山
2020/04/16ウォーキング06.6702:08:0203.1飯盛山
2020/04/15ウォーキング07.1602:02:5303.5飯盛山
2020/04/14ウォーキング08.9402:33:1603.5飯盛山
2020/04/11ハイキング08.0004:06:1401.9金剛山
2020/04/10ウォーキング11.2602:26:0204.6飯盛山
2020/04/08ウォーキング10.4602:24:0704.4清滝山
2020/04/07ウォーキング08.3702:25:0003.5飯盛山
2020/04/05ハイキング22.5905:48:3003.9生駒山
2020/04/03ウォーキング07.3801:56:3103.8飯盛山
2020/04/02ウォーキング05.2601:21:0303.9市街地
2020/03/29ウォーキング09.0302:19:4703.9清滝山
2020/03/27ハイキング11.2505:20:0002.1金剛山
2020/03/24ウォーキング08.0101:48:3904.4飯盛山
2020/03/23ウォーキング09.8202:15:0304.4飯盛山
2020/03/21ハイキング12.8204:19:5402.9中山連山
2020/03/20ウォーキング10.5302:48:3503.7清滝山
2020/03/19ウォーキング11.1902:40:4804.2清滝山
2020/03/18ウォーキング08.1502:12:3203.7飯盛山
2020/03/17ウォーキング09.3501:55:1704.9飯盛山
2020/03/15ハイキング15.7605:09:0703.1星田連山
2020/03/13ウォーキング09.2202:05:3704.4飯盛山
2020/03/12ウォーキング09.0601:50:0704.9飯盛山
2020/03/11ウォーキング08.1201:51:2404.4飯盛山
2020/03/09ウォーキング06.3001:27:0004.3蓬莱峡
2020/03/07ハイキング19.5606:18:3103.1交野山
2020/03/05ウォーキング10.1201:58:2705.1飯盛山
2020/03/03ウォーキング08.7201:55:4704.5飯盛山
2020/03/02ウォーキング09.0502:13:3104.1飯盛山
2020/03/01ハイキング14.1605:41:0702.5星田連山
2020/02/28ウォーキング07.6401:49:4504.2飯盛山
2020/02/27ウォーキング07.5101:46:2804.2飯盛山
2020/02/26ウォーキング07.9502:06:0403.8飯盛山
2020/02/24ハイキング12.9306:17:3902.1星田連山
2020/02/23ウォーキング08.0902:36:2403.1飯盛山
2020/02/20ウォーキング07.4202:09:1003.4飯盛山
2020/02/19ウォーキング09.2202:40:5303.4飯盛山
2020/02/18ウォーキング05.1301:35:1303.2飯盛山
2020/02/17ウォーキング05.8301:47:0003.3飯盛山
2020/02/15ウォーキング07.2401:51:3803.9飯盛山
2020/02/13ウォーキング06.6001:55:0403.5飯盛山
2020/02/11ハイキング16.0106:39:1202.4星田連山
2020/02/09ハイキング14.4105:57:0102.4星田連山
2020/02/08ウォーキング04.7001:27:1603.2飯盛山
2020/02/07ウォーキング08.0902:25:5803.3飯盛山
2020/02/06ウォーキング07.1302:02:5703.5飯盛山
2020/02/05ウォーキング12.2002:35:2704.7市街地
2020/02/04ウォーキング06.4102:30:1402.6飯盛山
2020/02/03ウォーキング12.2403:57:0103.1清滝山
2020/01/31ウォーキング07.1002:37:3302.7飯盛山
2020/01/30ウォーキング08.5202:52:3303.3飯盛山
2020/01/28ウォーキング05.9701:53:3103.2飯盛山
2020/01/26ウォーキング07.3402:14:5803.3飯盛山
2020/01/25ウォーキング06.5003:19:3802.0飯盛山
2020/01/24ウォーキング06.5501:57:1803.4飯盛山
2020/01/22ウォーキング06.9801:56:4303.6飯盛山
2020/01/21ウォーキング06.2001:49:1703.4飯盛山
2020/01/16ウォーキング06.6501:48:5303.7飯盛山
2020/01/13ウォーキング10.5303:38:2202.9飯盛山
2020/01/10ウォーキング07.4302:28:2703.0飯盛山

◎河内飯盛山

飯盛山(いいもりやま)は、 標高314.3mの生駒山地北西部にある山です。大東市と四条畷市にまたがっています。山頂一帯には三好長慶の居城であった飯盛城跡があり、現在でもその石垣や曲輪跡が多く残っています。楠木正行と高師直が戦った四條畷の戦いの古戦場としても有名で、山頂には楠木正行の銅像が建っています。

◎深北緑地

深北緑地(ふかきたりょくち)は、大阪府大東市深野北と寝屋川市河北中町にまたがって所在する、大阪府営の多目的遊水地として整備された公園です。色々な施設があり近隣住人の憩いの場となっています。

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