◎平均消費カロリーから算出する方法
登山時一分間辺りの平均消費カロリーは体重×0.155kcalで求められ、一日辺りのの消費カロリーは、以下の式で求められます。
(体重)×0.155×(60分)×(登山時間)×(補正係数)=消費カロリー
計算基礎
入力値
体重
kg
※体重を半角数字で入力して下さい。
荷物
荷物の重量を選択して下さい
0〜5kg
6〜10kg
11〜15kg
16〜20kg
21kg以上
運動強度
運動強度を選択して下さい
最難関の山もしくは険しい冬山
勾配のきつい上級者向けコース
一般登山道
勾配の少ない初級者向けコース
遊歩道、ウォーキング
活動時間
食事休憩を除いた活動時間を選択して下さい
1時間
1時間30分
2時間
2時間30分
3時間
3時間30分
4時間
4時間30分
5時間
5時間30分
6時間
6時間30分
7時間
7時間30分
8時間
8時間30分
9時間
9時間30分
10時間
10時間30分
11時間
11時間30分
12時間
12時間30分
13時間
13時間30分
14時間
14時間30分
15時間
15時間30分
16時間
16時間30分
17時間
17時間30分
18時間
18時間30分
19時間
19時間30分
20時間
20時間30分
21時間
21時間30分
22時間
22時間30分
23時間
23時間30分
24時間
24時間30分
25時間
25時間30分
26時間
26時間30分
27時間
27時間30分
28時間
28時間30分
29時間
29時間30分
30時間
31時間
32時間
33時間
34時間
35時間
37時間
39時間
41時間
43時間
45時間
47時間
50時間
55時間
60時間
65時間
70時間
80時間
90時間
100時間
性別と年齢
あなたの性別年齢を選択して下さい
男性15〜29歳
男性30〜39歳
男性40〜49歳
男性50〜59歳
男性60歳以上
女性15〜29歳
女性30〜39歳
女性40〜49歳
女性50〜59歳
女性60歳以上
運動体型
あなたの体型を選択して下さい
スポーツ系(男性)
標準(男性)
非スポーツ系(男性)
スポーツ系(女性)
標準(女性)
非スポーツ系(女性)
運動消費カロリー
Kcal
登山日数(複数日の場合)
登山日数(デフォルトは1日)
1日
2日
3日
4日
5日
6日
7日
8日
9日
10日
一般的な消費カロリー(日)
Kcal
合計消費カロリー(日)
Kcal
合計消費カロリー(全行程)
Kcal