年に数回の岩場トレ（蓬莱峡）
ソロで山を歩く自分にとって不意の事態に対応できるように年に数回、蓬莱峡で岩場歩きとロー...
カテゴリー: トレーニング
リハビリと体力測定（ダイトレ縦走）
登山を始めて間もなくの2012年4月8日に参加した「チャレンジ登山大会（ダイトレ）」以...
身につけておきたいこと（蓬莱峡）
数年前に大阪府山岳連盟の講習会で初めて登山のことを人から色々教わりました。山で自然に接...
猪と狐と地獄の谷道（河内飯盛山）
河内飯盛山の古道のひとつ「地獄谷古道」…ガイドブックなどでは、「北条小学校コース」と呼...
里山にひっそりと（河内飯盛山）
毎年楽しみにしている里山に咲く可愛い花、アケボノシュスラン（曙繻子蘭）をトレーニングを...
宗円の歩いた道（星田連山）
飯盛三山（飯盛小山、飯盛中山、河内飯盛山）を通して歩く計画で、久しぶりに星田連山の「宗...
里山徘徊（河内飯盛山、日高山）
9月に入って真夏の猛暑はなくなりましたが、秋雨前線が日本列島付近に停滞気味でお天気が安...
石切場跡を辿る（北条古道／河内飯盛山）
◎河内飯盛山 ◎北条古道（2020年8月15日、登り） 数回歩いている北条古道ですが、...
里の山城を巡る（飯盛城）
飯盛城（いいもりじょう）は、河内国讃良郡の河内飯盛山（現大阪府大東市および四條畷市）に...
関電道辿って三角点（飯盛中山）
生駒山地北部には、「飯盛」を冠するピークが三つあります。もちろんそのひとつは、「河内飯...
目賀根山と有源山（清滝山）
四條畷市の最高峰である清滝山へは、数通りのアクセスルートがあります。緑の文化園からアク...
霊気漂う清瀧の地（清瀧瀑布）
清滝川に沿って東西に通じる清瀧街道が大阪と奈良を結び、かつては伊勢街道や大和街道に通じ...
小楠公が眠る地（四條畷神社）
近年、三好長慶の居城として飯盛城が取り上げられていますが、私にとっては、四條畷は南北朝...
鹿野苑に似た地に（野崎観音）
野崎観音は、福聚山慈眼寺といい禅宗のお寺です。今から1300年ほど前、天平勝宝年間(7...
低山耐暑トレーニング（生駒山）
今年に入って全世界を震撼させているコロナ禍に加え、例年にない長い梅雨と長雨でなかなか思...
河内飯盛山／学校道コース
◎河内飯盛山 ◎学校道コース 大東市と四條畷市が発行している『飯盛山登山コースガイドマ...
龍伝説残る滝（権現の滝）
生駒山地を代表する滝のひとつで、落差は約15mと言われています。先にご紹介した四條畷市...
河内飯盛山／蟹ヶ坂コース
◎河内飯盛山 ◎蟹ヶ坂コース 蟹ヶ坂コースは、四條畷市南野からむろいけ園地へ登るハイキ...
室池の三角点『南野』
大阪環状自然歩道の一部をなす生駒縦走歩道で、むろいけ園地から阪奈道路に面した生駒山登山...
